WORKBOOK PERSONNEL

LE LIVRE DE SYNTHESE ET D’EXERCISES WATCH ME RESET 10 outils de résilience, d’épanouissement et de reprogrammation pour acquérir la force de :

1. Être plus discipliné, même quand la détermination flanche

2. Retrouver et développer la motivation, même dans les pires moments

3. Utiliser la force méconnue du lâcher-prise

4. Transformer le syndrome de l’imposteur en expertise assumée et retrouver une confiance en soi à toute épreuve

5. Définir ton positionnement et affirmer ta mission de vie unique

6. Gérer le stress face aux aléas et prendre plaisir à sortir de ta zone de confort.

7. Faire grandir ton estime de soi et revêtir ta cape de confiance

8. Gérer les mécanismes de croyances limitantes, pour enfin t’envoler vers ta destinée

9. Gérer les conflits relationnels avec les bonnes clés de communication

10. Découvrir 7 secrets pour ancrer en toi la conscience de l’instant présent.

L’objectif est de gagner en qualité de vie et en performance.